Hiện nay,khi nhắc về giải trí không thể không nhắc tới chơi game online. Game online mang rất lại nhiều lợi ích nếu được chơi một cách khoa học. Khi Người chơi lạm dụng, nó có thể khiến bạn phải đối mặt với hàng loạt các vấn đề về sức khỏe cũng như tinh thần. Chắc hẳn nhiều người cũng đang thắc mắc cách chơi game như thế nào để có lợi và không bị nghiện?
>>> Xem thêm : hướng dẫn đăng ký jun88 – Tham khảo phương pháp giải quyết khi phát hiện những dấu hiệu nghiện chơi game trực tuyến từ chuyên gia tâm lý
Năm 2017,Trung tâm nghiên cứu Pew (Mỹ) đã thực hiện một cuộc khảo sát và ghi nhận tỷ lệ 43% người trưởng thành nước họ đều chơi game online. Chú ý thanh thiếu niên chiếm tỷ lệ lớn tới 97% ( trong đó 97% trẻ trai và 83% trẻ gái) xác nhận mình có chơi game. Giải đố (62%), chiến thuật (62%) hay thám hiểm (49%) là những game chiếm tỷ lệ cao trong bảng khảo sát các game được yêu thích nhất.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh khi chơi đúng loại game yêu thích ,người chơi sẽ cải thiện được tâm trạng cũng như tăng cường những cảm xúc tích cực. Có thể kể đến các game như xếp hình và giải đố sẽ giúp người chơi thư giãn hiệu quả Người nghiện game hầu hết đều dành hơn 8-10 giờ mỗi ngày để chơi game và xem nó như hoạt động chính mỗi ngày. Họ sẽ chìm đắm vào game,suy nghĩ, tưởng tượng về các trò chơi thay vì các hoạt động khác.
Dành nhiều thời gian cho việc chơi game khiến người chơi mất dần thích thú với các hoạt động giải trí khác,không làm đi các nhiệm vụ bắt buộc hàng ngày, từ đó mà việc học tập, làm việc, chăm sóc bản thân sẽ tụt dốc không phanh. Sự ưu tiên tuyệt đối dành cho game khiến cho các mối quan hệ của người chơi gặp rắc rối,nguy cơ đổ vỡ .Và cách tránh những mâu thuẫn, căng thẳng trong cuộc sống, họ lại tiếp tục sử dụng game để thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực như vô dụng, lo lắng hay không bị bỏ rơi.
Những người nghiện game quá mức tuyệt đối không nên dừng chơi đột ngột. Điều nên làm là cần cho bản thân thời gian thích ứng để thay đổi bằng cách giảm dần thời lượng chơi game trong một ngày giúp kiểm soát việc chơi game của mình. Yếu tố giúp cân bằng cho bản thân khi chơi game quan trọng là biết cách tự kiểm soát hành vi chơi game của mình,người chơi nên tạo ra các khoảng nghỉ ngơi sau khi chơi game trong thời gian dài .Thay vào đó hãy thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao giúp tăng cường sức bền, sự dẻo dai và khỏe mạnh cho cơ thể. Thực chất, khi bạn biết cách Chơi game phù hợp,sử dụng một khoảng thời gian thích hợp để sử dụng chúng sẽ mang lại nhiều kết quả tích cực.Tuyệt đối không nên lệ thuộc vào game để tránh những tác hại xấu. Hãy là chơi game thông thái và chơi game một cách khoa học để tạo ra nhiều lợi ích hay ho từ nó bạn nhé.
>>> Xem thêm : jun88 viet – Chuyên gia bật mí Ích lợi bất ngờ được tạo ra từ việc chơi game online với người chơi mới
