Trị viêm mũi dị ứng tại nhà là một trong những điều mà rất nhiều người thắc mắc. Người cho rằng cứ nên tới bệnh viện hoặc những cơ sở y tế gần nhất để đảm bảo quy trình chữa trị, người thì nói rằng với những biểu hiện nhẹ thì có thể áp dụng các mẹo chữa trị tại nhà để tránh bệnh trở nặng. Vậy làm thế nào để trị viêm mũi dị ứng tại nhà sao cho cho hiệu quả? Hãy cùng binhruamui.com Bình rửa mũi tìm hiểu thông qua bài viết này nhé!
Viêm mũi dị ứng là gì?
Viêm mũi dị ứng, hay còn được gọi là viêm mũi dị ứng mùa hoặc cả năm, là một bệnh viêm nhiễm niêm mạc mũi gây ra bởi phản ứng dị ứng của cơ thể với các tác nhân gây dị ứng. Khi tiếp xúc với những tác nhân này, cơ thể sẽ phản ứng bằng việc tạo ra histamin, một chất gây viêm và dẫn đến các triệu chứng như ngứa mũi, sưng mũi, chảy mũi, hắt hơi, và nghẹt mũi.
Viêm mũi dị ứng có thể xuất hiện vào mùa hoặc xảy ra quanh năm, phụ thuộc vào tác nhân gây dị ứng và cơ địa của người mắc bệnh. Các tác nhân gây dị ứng thường bao gồm phấn hoa, bụi mịn, nấm mốc, lông động vật, hoá chất, thực phẩm như trứng, hải sản, thức uống, và nhiều nguyên nhân khác.
Bệnh viêm mũi dị ứng có thể gây ra nhiều phiền toái và khó chịu cho người mắc, nhưng thường không nguy hiểm đến tính mạng. Triệu chứng của viêm mũi dị ứng có thể được kiểm soát và điều trị bằng thuốc và các biện pháp khác, và có thể đặc biệt hữu ích để tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng nếu có thể.
Viêm mũi dị ứng là bệnh không thể chữa trị mà chỉ có thể kiểm soát triệu chứng. Bệnh này thường do các tác nhân gây dị ứng trong môi trường gây ra, và để ứng phó, quá trình tăng cường miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi những yếu tố dị ứng là rất quan trọng, đặc biệt đối với những người có cơ địa nhạy cảm.
Phân loại viêm mũi dị ứng và triệu chứng từng loại
Viêm mũi dị ứng thường được chia thành 2 dạng phổ biến bao gồm:
Viêm mũi dị ứng theo mùa (thể có chu kỳ)
Hay còn gọi là viêm mũi dị ứng thời tiết, thường xảy ra ở một vài thời gian nhất định trong năm. Các triệu chứng của bệnh thường xuất hiện vào đầu mùa nóng hoặc mùa lạnh và bao gồm ngứa mũi, ngứa mắt, chảy nước mắt, đỏ mắt, hắt hơi liên tục, chảy nhiều nước mũi và dịch nhầy trong là những triệu chứng thường thấy.
Ngoài ra, người bệnh cũng có thể trải qua các triệu chứng khác như bỏng rát ở kết mạc, vòm họng, cảm giác uể oải, mệt mỏi, và cảm giác đầu nặng. Các triệu chứng này có thể kéo dài từ vài ngày đến một tuần trước khi tự khỏi.
Điều đặc biệt là, chúng thường tái phát vào cùng thời gian và có thể kéo dài trong nhiều năm, gây ra thoái hóa niêm mạc mũi, phù nề niêm mạc mũi, nghẹt mũi và những biến đổi khác.
Viêm mũi dị ứng quanh năm (thể không có chu kỳ)
Đây là tình trạng thường gặp nhất, có các biểu hiện như sổ mũi, hắt hơi, và chảy mũi khi vừa thức dậy vào buổi sáng, sau đó triệu chứng giảm dần trong ngày, nhưng có thể tái phát khi tiếp xúc với bụi hoặc môi trường lạnh. Ban đầu, nước mũi thường trong suốt, nhưng càng về sau, nước mũi có thể trở nên đặc hơn, chảy thành từng đợt.
Với triệu chứng nặng hơn, người bệnh có thể trải qua các cơn hắt hơi liên tục trong nhiều giờ liền, dẫn đến tình trạng tiết dịch và dịch ứ đọng trong vòm họng. Điều này thường làm cho người bệnh phải thường xuyên khạc nhổ, gây tổn thương cho niêm mạc mũi họng.
Hơn nữa, tình trạng tiết dịch và dịch mũi xoang có thể dẫn đến nghẹt mũi, buộc người bệnh thường phải thở bằng miệng, dẫn đến viêm họng hoặc viêm thanh quản.
3 mẹo chữa trị triệu chứng viêm mũi dị ứng tại nhà đơn giản hiệu quả
Rửa mũi bằng nước muối sinh lý
Rửa mũi bằng nước muối sinh lý (saline solution) có nhiều lợi ích cho sức khỏe mũi và hệ hô hấp, đặc biệt là trong trường hợp viêm mũi dị ứng hoặc các triệu chứng liên quan đến mũi. Dưới đây là một số lợi ích chính của việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý:
Thanh lọc niêm mạc mũi
Rửa mũi giúp loại bỏ phấn hoa, vi khuẩn, chất cản trở và các tác nhân gây dị ứng khỏi niêm mạc mũi. Điều này có thể làm giảm triệu chứng như ngứa mũi, nghẹt mũi, và sưng mũi.
Giảm viêm nhiễm
Rửa mũi định kỳ có thể giúp giảm viêm nhiễm trong niêm mạc mũi và làm dịu một số triệu chứng như đỏ mắt và sưng mắt.
Duy trì độ ẩm
Nước muối sinh lý giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của mũi. Việc này có thể làm giảm triệu chứng như nứt nẻ, khô mũi, và đau họng.
Rửa mũi bằng nước muối sinh lý thường rất an toàn và không gây tác dụng phụ. Bạn có thể mua nước muối sinh lý sẵn có hoặc tự tạo nước muối tại nhà bằng cách hòa một nửa muỗng cà phê muối biển không iốt vào 240 ml nước sôi và sau đó làm nguội nước này. Rửa mũi với nước muối sinh lý thường được thực hiện bằng cách đổ nước muối vào một bên mũi và sau đó nghiêng đầu một bên để nước chảy ra khỏi mũi bên còn lại.
Uống nước gừng vào thời tiết giao mùa
Uống nước gừng với mật ong và chanh trong thời tiết chuyển mùa có thể giúp giảm một số triệu chứng viêm mũi dị ứng và kháng viêm. Dưới đây là cách bạn có thể chuẩn bị món này:
Nguyên liệu:
- 1 ổ gừng tươi (khoảng 5-7 cm)
- 1-2 quả chanh
- 1-2 muỗng canh mật ong
- Một ít đinh hương và quế (tuỳ chọn)
Cách làm:
- Lột vỏ gừng và cắt thành lát mỏng hoặc lát nhỏ.
- Đun nước trong một nồi với gừng và các loại gia vị (nếu dùng) cho tới khi nước có màu và hương gừng mạnh.
- Đổ nước gừng vào cốc, sau đó thêm mật ong và nước chanh theo khẩu vị cá nhân. Nếu bạn thích, có thể nếm nước và điều chỉnh lượng mật ong và nước chanh để phù hợp với hương vị của bạn.
- Uống nước gừng này mỗi buổi sáng, đặc biệt trong thời tiết chuyển mùa hoặc khi bạn cảm thấy triệu chứng của viêm mũi dị ứng đang trở nên nặng hơn.
Nước gừng có khả năng làm giảm viêm nhiễm và giúp mở đường hô hấp. Chanh cung cấp vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch. Mật ong có tính kháng vi khuẩn và kháng nhiễm. Đinh hương và quế (nếu sử dụng) cũng có tính chất kháng viêm.
Bổ sung vitaminC
Bổ sung Vitamin C là một cách tốt để tăng cường hệ miễn dịch và giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng. Vitamin C có tác dụng kháng histamin và chất chống oxi hóa, giúp cơ thể chống lại việc tái phát các triệu chứng dị ứng. Dưới đây là một số thực phẩm giàu vitamin C mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống:
- Cam
- Quýt
- Kiwi
- Dâu tây
- Ổi
- Cà chua
- Ớt chuông
- Khoai tây
- Giá đỗ
Ngoài ra, có thể sử dụng các bổ sung vitamin C hoặc viên nang vitamin C nếu bạn cảm thấy cần phải tăng cường lượng vitamin C hàng ngày. Tuy nhiên, luôn tốt nhất nếu bạn có thể lấy vitamin C từ thực phẩm tự nhiên, vì chúng cũng cung cấp các loại dưỡng chất khác mà cơ thể cần.
Xem thêm: bình rửa mũi người lớn
