Ngày nay, bạn thường xuyên phải đối mặt với những áp lực từ công việc, cuộc sống và cả gia đình, khiến cho khả năng sinh lý sẽ mắc ảnh hưởng ít phần lớn. Do vậy, vấn đề bổ sung thêm các loại thực phẩm bổ thận, cải thiện sinh lý vào thực đơn ăn uống hàng ngày là yêu cầu cực kỳ quan trọng.
Chồng bị bệnh sinh lý yếu hãy ăn gì cho mạnh ?
Các nam giới nếu muốn “chuyện ấy” được cải thiện và viên mãn thì hãy bổ sung các thực phẩm dưới đây:
cánh mày râu bệnh yếu sinh lý hãy ăn phần đông chocolate đen. Thực phẩm này được đánh giá là nguồn dưỡng chất vàng cho những ông chồng đang gặp vấn đề về sinh lý. Hàm lượng chất chống oxy hóa có trong chocolate đen có tác dụng giúp cải thiện độ dẻo dai của động mạch, hạn chế tình trạng tắc nghẽn, tăng cường lưu thông máu đến dưỡng vật. Từ đó kéo dài thời gian cương dương và quan hệ ở phái mạnh hiệu quả.
Chồng bị căn bệnh yếu sinh lý cần cho ăn phần lớn dưa hấu
Dưa hấu là loại quả được những nhà khoa học review tốt về những công dụng mà nó đem lại cho sức khỏe con người, trong số đó có việc cải thiện mức độ sinh lý suy giảm.
Trong quả dưa hấu có chứa nhiều hàm lượng phytonutrient, có tác dụng điều hòa máu tới bộ phận sinh sản, cải thiện chức năng sinh lý. Dù chỉ có 5-8% hoạt chất có công cho sức khỏe tình dục của bệnh nhân, nhưng các nhà khoa học vẫn đánh giá cao nguồn thực phẩm này.
Xem thêm: nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý
– Bổ sungcác loại hải sản
Thành phần cấu tạo chủ yếu của tinh trùng là kẽm, khi hàm lượng này bị thiếu hụt cũng tác động không nhỏ đến chất lượng tinh trùng. Và hải sản là chứa giàu kẽm mà phái mạnh hãy bổ sung để cân bằng lại sự thiếu hụt. những loại hải sản chứa nhiều kẽm phải kể đến như: Tôm, ghẹ, nghêu, cua, sò, hến,…
– Người bị mắc yếu sinh lý cần ăn thịt bò
Trong thịt bò có chứa hàm lượng dưỡng chất cao cho sức khỏe đàn ông như đồng, kẽm, protein, sắt,… các hoạt chất này có giúp săn chắc cơ bắp, giúp tăng lưu thông máu rất tốt . Vì vậy việc bổ sung thịt bò vào bữa ăn trong ngày cũng giúp người bệnh cải thiện chức năng sinh lý. Do đó gia tăng kích thích lên dương vật khiến cho cuộc yêu của nam giới thỏa mãn.
– Tăng cường bổ sung thêm trứng trong khẩu phần hàng ngày
Trứng chứa nhiều canxi mà trứng còn cung cấp protein dồi dào, cải thiện cholesterol giúp cơ thể sản xuất hóc môn. Tuy nhiên, để kiểm soát cholesterol dung nạp trong cơ thể, mỗi tuần đấng mày râu chỉ hãy ăn từ 2-3 quả.
– nam giới bị sinh lý yếu cần ăn hành tây
Củ hành tây không đơn thuần là loại rau gia vị trong bữa cơm hàng ngày, trong một số trường hợp đặc biệt hành tây được biết đến là “thần dược”, cho sức khỏe sinh lý bệnh nhân. Trong hành tây có chứa nhiều dinh dưỡng có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh hóc môn nam. Do đó giúp cải thiện cả số lượng và chất lượng của tinh trùng.
– Bổ sung súp lơ xanh
người bệnh bị mắc căn bệnh này cần ăn thêm súp lơ xanh, do trong súp lơ xanh có chứa rất phần lớn vitamin C, chất chống oxy hóa, kali,… Đây đều là các hoạt chất góp phần cải thiện hoạt động của nội tiết tố, tăng sinh hóc môn, chức năng sinh lý được cải thiện.
– bị bệnh sinh lý yếu hãy ăn nhiều chuối
Thành phần chuối có chứa khá nhiều kali, mang lại tác dụng loại bỏ lượng lớn natri tồn tại trong cơ thể. Cùng với đó thực phẩm này còn giúp tuần hoàn máu, làm tăng cường máu lưu thông đến cơ quan sinh dục. Từ đó giúp quý ông lấy lại phong độ phòng the.
– Ăn nhiều tỏi hơn
Trong tỏi có chứa khá nhiều dưỡng chất có tác dụng gia tăng sinh lý cánh mày râu, cải thiện mức độ suy giảm hưng phấn. Đồng thời, vấn đề sử dụng tỏi thường xuyên còn giúp kích thích tuần hoàn máu tới não và dưỡng vật, cải thiện cả số và chất lượng tinh trục, tăng cường hệ miễn dịch. các y bác sĩ chuyên khoa nam học khuyên phái mạnh nên ăn ít nhất 2-3 nhánh tỏi/ngày.
– Người bệnh yếu sinh lý nên ăn gừng
Gừng có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là sinh lý bạn như shogaol, gingerol, zingiberene,… Đây đều là các hoạt chất có khả năng giúp mạch máu được co giãn vượt trội hơn, từ đó máu cũng được di chuyển đến cơ quan sinh dục nhanh chóng, cải thiện khả năng cương cứng và sức bền của dưỡng vật.
người bệnh muốn tìm cơ sở khám chữa yếu sinh lý hiệu quả nhất chất lượng thì phòng khám đa khoa Thiện Hòa hà nội sẽ là gợi ý hoàn hảo dành cho bạn bạn và mọi người. Để được giải đáp cụ thể hơn về bệnh sinh lý yếu, bệnh nam khoa bạn hãy gọi tới số đường dây nóng : 0353.909.141 hoặc add zalo bác sĩ chuyên khoa qua số 0353.909.141 hoặc inbox, commnet vào fanpage facebook: https://www.facebook.com/khamdakhoathienhoa73tranduyhung/
