Gan là cơ quan quan trọng trong việc giải độc và bảo vệ cơ thể khỏi các chất độc hại. Tuy nhiên, do các yếu tố như môi trường ô nhiễm, chế độ ăn uống không lành mạnh và việc sử dụng thuốc, gan thường xuyên phải làm việc quá tải. Để hỗ trợ gan trong việc giải độc, nhiều người đã tìm đến các loại Thuốc nam vì tính an toàn và hiệu quả cao của chúng. Lợi ích của cây thuốc nam trong việc giải độc gan Sử dụng cây thuốc nam để giải độc gan đã trở…
Tác giả: nguyenducha.bkhn2011
Nấm không chỉ là nguồn thực phẩm bổ dưỡng mà từ lâu đã được y học cổ truyền và hiện đại công nhận là một dược liệu quý giá. Nhiều loại nấm chứa các hoạt chất có tác dụng chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý nguy hiểm như ung thư, tiểu đường, và các bệnh tim mạch. Bài viết này sẽ giới thiệu về lợi ích của nấm trong y học, những loại nấm phổ biến dùng làm thuốc và cách sử dụng chúng hiệu quả. Lợi ích của nấm trong…
Việc chăm sóc da không chỉ dừng lại ở các sản phẩm dưỡng da bên ngoài, mà còn phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng từ bên trong. Đặc biệt, việc bổ sung rau xanh trong thực đơn hàng ngày có tác động lớn đến sức khỏe làn da. Rau xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện độ đàn hồi. Vậy, hãy cùng tìm hiểu các loại rau xanh tốt nhất cho da và cách ăn chúng sao cho hiệu quả. Lợi Ích Của Việc…
Trong quá trình giảm cân, việc kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể là yếu tố quan trọng giúp đạt được hiệu quả. Một trong những thực phẩm được đánh giá cao nhờ vào giá trị dinh dưỡng và hỗ trợ giảm cân chính là hạt diêm mạch. Vậy hạt diêm mạch bao nhiêu calo? Và liệu loại hạt này có thực sự là “bí quyết” để giảm cân hiệu quả hay không? Bài viết dưới đây của Nông sản Dũng Hà sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này. Hạt diêm mạch là gì? Hạt diêm mạch…
Măng tây là một loại rau xanh không chỉ nổi tiếng với hương vị tinh tế mà còn với những lợi ích sức khỏe vượt trội. Nhưng chính xác thì măng tây có chất gì mà lại được nhiều người ưa chuộng đến vậy? Trong bài viết này, Măng tây Dũng Hà sẽ cùng bạn khám phá các thành phần dinh dưỡng có trong măng tây và những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại cho cơ thể. Thành phần dinh dưỡng trong măng tây Măng tây chứa một loạt các chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm vitamin,…
Măng tây – loại rau xanh thanh mát, giàu dinh dưỡng, từ lâu đã được xem là một thực phẩm bổ dưỡng cho mọi lứa tuổi. Nhưng liệu trẻ ăn măng tây có tốt không? Đây là câu hỏi mà nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Cùng Măng tây xanh tìm lời giải đáp mẹ nhé. Dinh dưỡng măng tây với trẻ em Măng tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ như: Vitamin K: Giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ quá trình đông máu. Folate: Quan trọng cho sự phát triển não…
Măng tây là một loại rau xanh không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn nổi tiếng với khả năng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Nhưng liệu bạn có biết 100g măng tây bao nhiêu calo? Và măng tây có thực sự giúp giảm cân không? Bài viết này Măng Tây Xanh sẽ cung cấp đầy đủ thông tin về giá trị dinh dưỡng của măng tây và vai trò của nó trong việc giảm cân. 100g măng tây bao nhiêu calo? Theo các nghiên cứu dinh dưỡng, trong 100g măng tây tươi có chứa khoảng 20-25 calo. Đây là…
Trong nhiều năm gần đây, nhu cầu về việc tiêu thụ măng tây tăng cao tại thị trường Việt Nam, theo đà phát triển đó, vấn đề đặt ra cho bà con nông dân là làm sao để trồng măng tây hiệu quả nhất. Hãy cùng Măng tây xanh Dũng Hà tìm hiểu xem măng tây phù hợp với loại đất nào? thông qua bài viết dưới đây nhé! Măng tây là gì? Măng tây (Asparagus officinalis) là một loại cây thảo được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực với phần thân mềm mọc lên trên khỏi mặt đất.…
Măng tây nướng phô mai là một món ăn đơn giản nhưng vô cùng hấp dẫn và giàu dinh dưỡng. Món ngon này được chế biến bằng cách nướng măng tây tươi giòn đến khi chín mềm. Sau đó rắc thêm phô mai bào lên trên. Khi nướng, phô mai tan chảy bao bọc từng cọng măng tây, tạo nên một lớp vỏ vàng óng, thơm lừng và béo ngậy. Hãy cùng Măng tây xanh Dũng Hà tìm hiểu thử xem bí quyết làm món ngon này qua bài viết sau nhé! Chuẩn bị nguyên liệu cho món măng tây…
Trà đậu đen gạo lứt được làm từ đậu đen và gạo lứt nguyên chất. Chỉ đơn giản với 2 nguyên liệu này thôi nhưng lại tạo thành một thức uống vô cùng bổ dưỡng đối với sức khỏe. Bài viết dưới đây, Thực phẩm khô sẽ giải đáp bạn cụ thể công dụng trà đậu đen gạo lứt là gì nhé. Công dụng trà đậu đen gạo lứt Giảm cân hiệu quả Chất xơ dồi dào: Cả đậu đen và gạo lứt đều giàu chất xơ, tạo cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ kiểm…